强迫症、恐惧症、焦虑症、抑郁症等神经症该如何进行有效的心理？在我专注从事心理咨询工作以来，接受的神经症咨询案例已有上百例，下面就从我个人罹患强迫和社恐的经历以及多年神经症个案咨询经验来和大家谈一谈我的心得。

在我最初给咨客做咨询的时候，主要运用的是森田疗法，结合自身的体验，给大多数咨客都带来了显著改善和的效果，从中我也越来越深刻地体会到森田的精髓理念，对于广大的神经症朋友而言，森田疗法的出现，给大家带来了一种快速起效并逐步的可能性，不少神经症朋友通过学习和实践森田疗法而终，实践证明，森田疗法对于各类神经症能起到不错的。不过，也有很多朋友单一运用森田的不好，这里面有多种可能，除去个人不同的情况和原因，森田疗法就像其他各种疗法一样，本身也有它的局限性，在我多年的神经症咨询实践与培训学习过程中，我也在不断对此进行深入思考：如何能够更深更全面地帮助到每个有着不同情况的来访者？如何能够更有效提升来访者改善及的程度？假如我就只依靠森田疗法和自身体验来对神经症做干预，势必会有相当一部分咨客朋友不能获得明显改善，这些朋友我该如何更有效地去帮助到他们？不少者是通过森田疗法的，有的者对森田理论掌握得也非常透彻，讲起森田来甚至比有些神经症咨询师都讲得好，而我作为专业咨询师，和这些非心理专业的相比，我在神经症方面的专业性和价值究体现在哪里？

随着不断地参加各种专业培训课程、对各种心理疗法与技术的持续深入学习以及多年的咨询经验积累，我越来越深地发现和体会到整合各种疗法与技术参与到咨询中来的好处，能够让我根据不同情况，选择更多不同的方向入手，如果在某个咨询阶段是针对某些症状来干预的，那我会采用一些以症状为导向的疗法和技术，森田就是其中一种，如果在某个恰当的时机，运用一些深层的疗法和技术可以带来更深疗愈效果的，比方说针对某个和症状有重要关联的早年创伤、情结或者症状背后的根源，那我会选用精神分析、意象对话的一些理论和技术来干预（这些疗法也可作针对症状的表层干预），另外，运用多种疗法与技术，处理好来访者现实生活中的一些困扰，比如人际关系与冲突、家庭关系、工作与学习压力、情绪管理、一些重要生活事件影响等，这些现实问题处理好了，对症状的改善也能起到效果。综上，整合型疗法就显得特别有优势，能显著地提升效果，而且这种是体现在更广和更深层面的。当然，这对咨询师就有了更高的要求，认真负责的专业咨询师能够持续保持对专业领域的专注、努力，在充分理解和实践“咨询师就是一种工具”的人本理念的基础上，越来越深地去掌握和整合多种心理疗法与技术并做到灵活运用，如此才能不断提升咨询工作能力和咨询效果，这不仅是咨询师对工作、对自己负责，也是对来访者负责。

       作者：杨晓冬      来源：笑一心理咨询

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