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焦虑是一种类似担忧的反应，幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚，自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，感到对自己有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要
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当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象:1.走极端。这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有失败的感觉，进而觉得自身已不具
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焦虑症如何自我诊治?除了无锡心理医生的诊治外，焦虑症要想好少不了患者自己的努力。焦虑症到底如何自我诊治，下面就来看看有哪些可以在日常生活中用于缓解焦虑的方法吧：一、改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的，
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平抑焦虑，舒缓烦躁焦虑，就是我们常说的心情烦躁，表现为坐立不安，忧心忡忡地似要发生什么可怕的事情，常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科就诊而久治不愈。若长期处于焦虑、紧张、
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父母如何应对儿童的害怕焦虑孩子的世界充满了危险、真实和想象，也许长大后他们都会淡忘这些经历。大多数孩提时的害怕都是正常和暂时的，而且会随着年龄的增长而消失，但是，研究仍然表明，焦虑症是常见的儿科精神疾病之一。 新生儿一般害怕摔
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法则一：觉知自己的状态在由丹尼尔·戈尔曼的著述而成为众所皆知的EQ理论中，也提到情商首要的一点，就是了解自己的情绪。也就是说我们能够感受自己当下的情绪并做出判断。比如，我现在处于愤怒之中，是很不冷静的状态。现在我非常烦恼，心情
