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主观臆断这是引发其他消极观念的关键。在面对人和事时，常根据自己判断猜测下结论，认为自己可以通过直觉知道别人的想法，或认为别人看不起自己，或把自己的前途看得很黑暗。事实上，一个人的直觉很容易出错。好走极端常常肯定全部或否定全部，把
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抑郁症是人类已知的有害的精神病之一，要摆脱抑郁却并非易事。我们该如何应对抑郁症呢？对付抑郁症七战略1、增加体育活动。人在精神抑郁的时候，运动和说
