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很多职场人士或许都有过这样的感受，自己的付出和收获不正比，自己辛辛苦苦工作希望上级能够看在眼里，并以加薪或者升职的方式鼓励自己，但是后来得到加薪或升职的确实那些每天工作并不怎么努力但是会拍马屁的人，这让他们十分气愤，产生心理失衡
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职场心理沟通原则15条：一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手
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人如弹簧，压力越大，反弹力越大，可是压力过大，再具柔韧性的弹簧恐怕也就崩溃。压力之于人，正如外力作用于弹簧，不能过大，也不能过小，要刚刚好。压力多半不是我们自己选择的，有人说，压力是自己找上门来的。确实如此，压力对于我们，是赶
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一次，学生问我：别人太自私怎么办？人际关系处理我问她，别人怎么自私了？她回答说：人际关系舍友常常向她提出一些不合理要求，例如在她正读书时，强邀她去打羽毛球，总让她帮忙打开水等等。她希望舍友能“自觉”些，但是这个希望看来是很难实现
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时刻明白自己在做什么，知道自己需要什么。在生活的道路上知道和明白自己生活的目标和理想，生活在一个环境中你可能会受到环境对你自己的影响，但是你不能迷失自己，你应该坚持自己的原则和生活习惯，在合理的范围内改变自己，生活的艺术在于你自
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所谓的性格或人格，其实就是“内在的父母”与“内在的小孩”的关系。这是一种概括性的说法，更详细的说法是，我们童年时和重要亲人的人际关系互动，都会被我们内化到内心深处。我们的一生，便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。当
